☆踏み台昇降DEダイエ ..
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653:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/28 14:24:29.49 U1kHPhXj 若ければ翌日には筋肉痛。年取れば三日後に筋肉痛。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/28 14:25:51.21 +rTlhJ+T >>653 それってよく言われるけど都市伝説みたいなものらしいよ 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/28 15:09:09.26 Mq++k540 >>654 すぐ筋肉痛がくるのが速筋、あとからくるのが遅筋だっけか 筋肉の種類によるらしい 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/28 15:46:13.93 Jr6+bmrb 僕の持論だと 運動した後に痛くなるのは壊れた筋肉を再生してるから 若い時はこの再生スピードが早いので翌日痛くなるけど 歳とると再生スピードが遅くなるので２〜３日後に痛くなる 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/28 15:49:56.94 JpSvTVE8 炎天下に外での行事があって 日焼け対策と水分と塩分対策もばっちりしてたけど 3日後くらいに筋肉痛と全身の疲労で寝込んだわ… 年だな 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/28 16:43:03.86 U1kHPhXj そもそもショコで筋肉痛にならない。
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