☆踏み台昇降DEダイエットPart114☆
at SHAPEUP
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 06:37:25.19 6XowTTIe
>>424
>アマゾンの一番安いの
その専用台を購入して1年以上経ちます
高さ10cmで毎日30分の踏み台昇降
筋トレとストレッチを併用して、1年かけて20kg落として今も維持してる
絨毯の上でも滑らないので、重用してます
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4569日前に更新/215 KB
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