☆踏み台昇降DEダイエットPart114☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/13 13:01:40.34 3jDJDyb+
>>380
高すぎる台でやると、筋肉着き過ぎて足が太くなるってまとめにありましたよ？
10cmの台でも、ペースをあげてやればかなりの運動になりますし

25cmって、スポーツテストの昇降台並みじゃ……