☆踏み台昇降DEダイエットPart114☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 08:39:07.74 vQW9vM0R
夜は外の方が涼しいからウォーキング二時間してみたら足が痛くなった
ショコとは使う筋肉が違うんだな
ウォーキング二時間とショコ40分の消費カロリーが同じらしいが
これなら暑い部屋でショコ40分の方が良いかもしれない

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