☆踏み台昇降DEダイエ ..
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/05 22:01:24.69 0XRh2zsX
30分終わったー。
今のところ、30分が限界。
1時間やらなきゃいけないと思うとやる気がなかなかわかないけど、毎日続けることを考えると自分に適した時間でやるのがいいかも。
以前は無理して1時間やって、確かに痩せるのも早かったけど、1時間やるキツさを思い出すとやる気が失せてしまいリバウンド。
なので、30分で再開しました！
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