☆踏み台昇降DEダイエ ..
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162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 07:07:54.82 Velov+Uc
>>159
うん。猫背や反り腰は漏れなく腰痛になる
ストレッチも大切だが、身体の芯、体幹を鍛えて腰を支えてやるのも大切
腰痛かったらロングブレスオススメ

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