☆踏み台昇降DEダイエ ..
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124:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/30 04:33:19.00 m5QeOMEp
まずは、ビールからオールフリーに変更。それだけで5㎏痩せた。
その後、踏み台を始めた。3か月で更に8㎏痩せた。
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