☆踏み台昇降DEダイエットPart114☆ at SHAPEUP
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105:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/29 13:38:39.87 MoxAkiAI
>>103
むしろ運動しなくても食事制限だけで体重は減る
消費カロリー＞摂取カロリーは基本
運動してても摂取カロリーの方が多ければ体重は増える

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