置き換えダイエット総合 13食目
at SHAPEUP
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 17:13:22.95 KFtQSB1I
>>584-586
こんにゃくは1枚で生のままだよ
最近試したのは豆乳ヨーグルト＋ブルーベリージュース＋こんにゃくでなかなかおいしかったけどタンパク質は4.4gだった…
タンパク質は別で取るかな
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4379日前に更新/161 KB
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