置き換えダイエット総合 13食目
at SHAPEUP
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/03 01:53:42.69 X7iFCAyG
>>391
個人的な意見で反論あると思いますが
私なら朝昼を置き換えにして
夜はジム＋普通食にします
運動でカロリー使った後に、低カロリー置き換えだと
燃費の悪い体になってしまいさいそうなので
でも炭水化物の取りすぎには注意しますけどね
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