【PMS】生理とダイエット16【ドカ食い衝動】

【PMS】生理とダイエ� ..

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/04 18:01:31.86 1txzWHd5
初潮がきた時の体重を下回ると止まるって聞いたけど本当かどうかはわからない

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/04 20:34:47.21 FHUup0Pl
>>613
だったら見なきゃいいじゃん

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/04 21:13:55.89 yTX4MU2k
>>613
一時的に体重が増えたりするのが自分だけじゃなかったんだ！
と分かったりして結構参考になったよ

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/04 21:38:38.20 bWXUUO2h
>>619
初潮のとき52kgぐらいあっていま41kgだけど正常にきてるよ
こういうのもひとそれぞれかもだけど

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/04 21:41:34.82 LHefNuOm
レスしないけど参考になってる

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/04 23:11:33.19 su6/K8JF
PMSが辛いのでピルを処方してもらおうか悩んでます。ピルを服用している場合はいわゆる『痩せ日』ってこないんですか？どなたか分かる方お願いします。

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 00:19:53.63 fjiLJ8Wg
過食がやばすぎる
早く生理来て……

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 00:34:34.07 cCxndoj+
予定日一週間前です
体重は前日比マイナス0.5だったが
小顔コルセットがきつい！！
ムクミ始めたのを如実に感じました

627:589
13/10/05 00:43:20.12 OhnUnxL/
>>602-604
自制心なくなってやばいですよね。結局ポテチ一袋もあけて3缶飲んで気づいたら朝だった。

そして今日、さすがにカロリーのとりすぎで危機感を覚えたので、
どか食いを気合いで我慢したら低血糖でぶっ倒れた。
どか食いしたい時はカロリーを体が欲しているのかも。
あまり我慢しないようにみなさま気を付けてください。
あんまり毎日書くのもなんなので、これが最後の書き込みにします。のし

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 03:51:13.37 e2zWL2ly
大体同じ周期でくるか少し遅れるかなのに、今回の生理は珍しく早めにきた
豆乳飲みだそうと思ってたら生理になっちゃったよ
イライラはあったけどいつものすごい食欲が特になかったのでびっくり
これからの痩せ期を乗り切れば目標の40キロ台いける気がする！

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 10:10:58.45 Ff/+RIbA
おなか空いてない気がするけど何か食べたい食べたい食べたい！

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 11:39:46.66 I7JPkTXf
野菜を好きな味付けでスープにして食べたらいい。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 12:52:24.54 XsN2dJLh
どう頑張っても早食いできない物を少量常備してる
だいたいはスルメで落ち着く

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 13:41:08.39 +0KotbSB
排卵日前後から過食欲求が凄い
そして過食しなくても自然に体重が増える・・・解ってはいるけど毎月泣きたくなるな
何故か今回は無性に枝豆が食べたくて一気に200gは食べたと思うorz
なんで枝豆なんだ自分

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 15:14:09.89 Kx7tELp7
蛋白質とイソフラボンを欲してたから

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 16:06:17.12 IFwkvsZF
ああドカ食いやっちゃったよ…
仕事のことで色々と心配事やらなんやらあって
うわあああっと衝動的にやっちゃったorz
生理になると自分の意思の弱さがつくづく嫌になるわ

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 16:13:50.57 jcukMtW6
予定日から1週間経ったのにまだ来ないけど、この1週間の間に旅行いってきたから良かったわ
生理中の旅行って嫌だもんね
体重も増えてる実感あるけど断固計らない
薬飲んでも便秘解消しないしイライラもあるけど座禅組んだり高い山登ってはるか彼方眺めたり、なんとかストレス感じないように生理くるの待ってる
10日遅れたら病院行くわ

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 19:21:34.93 vr7Ztl+0
生理前のドカ食いって生理くるまで毎日ありますか？
最近毎日ドカ食いそして眠い

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 19:26:49.27 eTcIkBux
生理１週間前突入ー
体が言う事きかないけど何とかウォーキング＆腹筋クリア
腹はそんなに減らないな

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 21:50:45.12 TMnPy7f7
個人差はあるの分かっていますが、だいたいみなさん生理前のどれくらいで過食、むくみ始まりますか？
私は1週間前ぐらい前からなんですが、下っ腹ぽっこりの満腹感がなくて食べ過ぎちゃいます。
我慢辛い。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 22:54:10.49 jzc0AVl9
>>638
私は二週間前からかな。
排卵日をきっかけに、スイッチ入ったのかってぐらい過食が始まる。
むくみは一週間位前からかなぁ