【PMS】生理とダイエット16【ドカ食い衝動】

【PMS】生理とダイエ� ..

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 13:41:08.39 +0KotbSB
排卵日前後から過食欲求が凄い
そして過食しなくても自然に体重が増える・・・解ってはいるけど毎月泣きたくなるな
何故か今回は無性に枝豆が食べたくて一気に200gは食べたと思うorz
なんで枝豆なんだ自分

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 15:14:09.89 Kx7tELp7
蛋白質とイソフラボンを欲してたから

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 16:06:17.12 IFwkvsZF
ああドカ食いやっちゃったよ…
仕事のことで色々と心配事やらなんやらあって
うわあああっと衝動的にやっちゃったorz
生理になると自分の意思の弱さがつくづく嫌になるわ

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 16:13:50.57 jcukMtW6
予定日から1週間経ったのにまだ来ないけど、この1週間の間に旅行いってきたから良かったわ
生理中の旅行って嫌だもんね
体重も増えてる実感あるけど断固計らない
薬飲んでも便秘解消しないしイライラもあるけど座禅組んだり高い山登ってはるか彼方眺めたり、なんとかストレス感じないように生理くるの待ってる
10日遅れたら病院行くわ

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 19:21:34.93 vr7Ztl+0
生理前のドカ食いって生理くるまで毎日ありますか？
最近毎日ドカ食いそして眠い

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 19:26:49.27 eTcIkBux
生理１週間前突入ー
体が言う事きかないけど何とかウォーキング＆腹筋クリア
腹はそんなに減らないな

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 21:50:45.12 TMnPy7f7
個人差はあるの分かっていますが、だいたいみなさん生理前のどれくらいで過食、むくみ始まりますか？
私は1週間前ぐらい前からなんですが、下っ腹ぽっこりの満腹感がなくて食べ過ぎちゃいます。
我慢辛い。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 22:54:10.49 jzc0AVl9
>>638
私は二週間前からかな。
排卵日をきっかけに、スイッチ入ったのかってぐらい過食が始まる。
むくみは一週間位前からかなぁ