【PMS】生理とダイエット16【ドカ食い衝動】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/19 23:22:21.78 IwZm5hDa 今回の生理で体重増加200ｸﾞﾗﾑで安心してたら、排卵日で1キロ増加。 あーやっと1キロ減ったのに。 浮腫と判ってはいるけど・・・ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/20 08:08:39.72 AHbUhheG >>497 やっぱり排卵期も増えるよね そこから生理前に一度減る（というか戻る）時期があるけど ここを逃したまま生理直前期に入ると恐ろしいことに しかしそこで戻しても生理前にまた増え、生理後にまた戻し 自分にとって痩せ期って単に増えた分を戻す時期になっている 一体いつ痩せていくんだろう 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/20 13:13:50.44 vPUeRGw1 生理直前になると毎回妖怪塩舐め婆に変身して 日毎、夜毎塩をペロペロ舐めてしまう… 塩分の取りすぎは浮腫にもよくないし やめたいんだけどどうしてもやめられない 何か栄養分が足りてないのかなぁ？ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/20 13:42:19.75 nuiJ/X+r 亜鉛鉄分マグネシウム辺りが足りてないと 塩気欲しくなったり甘いもの欲しくなるらしい 確かマグネシウム不足が塩欲しくなる原因だったはず
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