【PMS】生理とダイエット16【ドカ食い衝動】
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/10 07:51:33.40 0CO/i2lV 昨日無性に甘いもの食べたくなって我慢できずに どうせ300カロリーくらいだしいいやと朝アルフォートミニ一箱、昼ポッキー一箱 に置き換えて過ごしたんだけど今朝起きたら生理がきた いつもの事とはいえ私の体は現金というかわかりやすい 毎月ほぼ前日だけそうなる 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/12 07:19:21.02 n31IXt08 生理前は溜め込み期で、生理中は停滞、生理後は痩せ期なんだから 生理前に食べたかったら食べる、でも筋トレとか腹筋しとく 生理中は体休める、生理後は炭水化物抜いて運動開始ってやったらいいよ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/12 17:06:52.43 9iyZVxL2 >>146さん、良かったら飲まれているサプリのブランド名を教えて下さいm(__)m 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/13 22:38:53.48 o63TaJVc 終わって運動再開して食事も制限してるけど全然減らなくて凹む 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/15 00:05:51.10 b49Ivrvu 生理前になると、身体中の肉が弛む。 餅化なのか？
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