【PMS】生理とダイエ� ..
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/25 08:33:48.56 eL+iSzd8
サプリメントを常用していると、普段の食物からの栄養を吸収しにくくなるという説があり、本末転倒。
長期、栄養摂取するには食物からが一番。
サプリメントは、基本的にその補助であり、常用するものではないと思う。
このスレで言うと、生理中に不足しがちなものを生理前から服用という形。
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