★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ27★★
at SHAPEUP
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/05 02:36:27.74 7jeD4ngk
>>90
維持期の話は参考になるわ
自分は178cm103kgから始めて7ヶ月で70kgまで落としたのでそろそろ維持期の勉強始めようかと思ってたところ
確かに糖質まったく取らなくてもカロリーオーバーで翌日肥るね
まぁ1kg以内だし2〜3日もすれば元に戻るけど
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4640日前に更新/73 KB
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