★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ27★★

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ27★★ at SHAPEUP

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/05 01:27:39.42 8PhVwSLN
まぁ、クリームチーズは350kcal/100g前後なので、食材自体はそれ程高カロリーではないけどね

チーズケーキを食ってブレーキが効かない奴は、始めからホールで作るんじゃなくて、
小さめのパウンド型で作って一回分を減らし、小麦粉は使わず、糖分はエリスリトール、
クリチじゃなくカッテージチーズでも作れるし、それ位の事はやるべきだと思う

まぁ、カッテージチーズは、牛乳か豆乳に何らかの酸があれば作れるし、
水切りヨーグルトって手もある

>>84
馬鹿か？w　俺がいつ本を信用しないなど言ったよ、勝手に話しを作るな
このスレの信用度はケースバイケースだけどなw

ネットを信用しているとも言ってないがな
信用しているのは、最近改訂された食品成分表及び、メーカーの公表データ
間違いがある可能性もゼロではないが、それ以上疑っても、どうにもならないからねw

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