★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ27★★
at SHAPEUP
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/04 21:40:11.64 8+OEVM+x
>>63
朝 通販で買ったふすまパン１つ スライスチーズ２枚
昼 コンビニのサラダドレッシングは捨てる
夕 カマンベールチーズ丸食い or 刺身＋アサヒスタイルフリー
これで10g以下余裕
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4664日前に更新/73 KB
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