★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ27★★

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193:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 16:46:37.79 JuowtJHx
> 糖アルコールは炭水化物であるが、糖質でも食物繊維でも無い。
糖アルコールは炭水化物中の糖質に入れているケースが多いと思うよ
ただし糖質ではあっても糖類ではない、と
糖類と糖質がややこしいんだよね

炭水化物＝糖質＋食物繊維
糖質＝糖類＋その他

糖類＝単糖類又は二糖類であって、糖アルコールでないもの

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