★★最強!低炭水化物� ..

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159:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/07 22:07:15.01 wyCTJq2q >>156 スィーツと炭水化物が大好きですが、殆ど欲求を感じません。むしろ、肉も魚貝も嫌いな物が多いので、意識して食べないと、豆腐とサラダだけになってしまいます。 ふと欲求を感じた時は、我慢せずに、ブランパンかトマトを食べます。とても甘くかんじますよ。 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/07 22:15:26.06 6rfczjyI >>156自分は お肉を食べるのがとても大好きなので、糖質制限をして その減らした分だけお肉を食べていますよ。食材のなかでの優先順位が お肉が1番好きって人じゃないと、このダイエット法は精神的につらいと思います。 ごはんやうどんを食べる事が大好きなのならば王道ダイエットをやったほうがいい。 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/07 22:25:40.09 +Eg1+eYm 別に肉食ダイエットじゃないからそんなことないｗ 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/07 22:26:53.34 sfuBDhnH >>156 ラーメンが大好きで、週に何回か食べてたけど、糖質制限を始めてから一切食べてないよ。 さすがに近所に美味しそうな新店舗が出来たりすると、食べられないのは残念に思うけど。 パスタも手軽という理由で頻繁に食べてたけど、モヤシに変えることで解決。 糖質不足で苦しいのは最初だけ。修行だと思ってれば乗り切れる。 時間と気力が有れば、カーボカウントはやりがいあるし、 減量進行すればストレス蓄積よりも、ストレス発散の要素になるよ。

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