★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ27★★ at SHAPEUP
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109:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/05 17:36:24.91 A82h5aOd
>>107
食材を測って調理していませんでした。
ただ100gあたり糖質一桁の物食べてたらいいんだ、くらいの考えで…
夕食からキッチリ測って作ります。

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