低炭水化物・糖質制限 ..
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69:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/06 23:03:08.78 TAyQWiv9 >>68 ＞砂糖入りヨーグルト おいィ！？ 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/06 23:36:36.06 N3bWwSYG >>68 砂糖入りヨーグルトと野菜ジュースをやめて、オールブランを40g食べたら？ 糖質は18g。 1日に80g目標なら、そんなに響かないと思う。 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/07 00:06:13.57 XWSFsyCd >>70 オールブランはNG食材 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/07 00:12:10.05 MCcKMJTR 出た、NG食材w 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/07 00:13:08.66 MCcKMJTR NGかどうかなんて個人の判断だろう 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/07 00:21:55.27 XWSFsyCd >>72 ドクター江部がブログに書いていたので。 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/07 00:24:29.89 pKH18mSu オールブラン自体は、一食の糖質５ｇくらいだからまあいいんだが、 牛乳を入れた途端マッハで加速するからやばい。
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