低炭水化物・糖質制限 ..
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/20 00:38:59.47 L64zYEba
>>426
上手く行ってる見たいですね。
食事の量が減ったのは、まさに食欲減退効果だと思います。
エネルギー切れでヘロヘロなのは、2週間すれば改善する。
持久系のスポーツのパフォーマンスは2〜3ヶ月しないと改善しない。
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4597日前に更新/118 KB
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