低炭水化物・糖質制限 ..
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428:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/20 00:38:59.47 L64zYEba >>426 上手く行ってる見たいですね。 食事の量が減ったのは、まさに食欲減退効果だと思います。 エネルギー切れでヘロヘロなのは、2週間すれば改善する。 持久系のスポーツのパフォーマンスは2〜3ヶ月しないと改善しない。 429:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/20 08:53:44.23 utdWa1SZ じゃあ俺も米抜きにする パンも焼きそばも食べない 430:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/21 09:26:22.44 yxkzhGZ4 米抜いたらちょっと体重落ちたきがする(´・ω・｀) 431:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/21 19:46:36.28 8pi2LhSg この間買ったキャベツが異様に甘くって 「キャベツ 糖度」でググって見たら今時の農家は キャベツまで甘くしようと改良してやがる 野菜の糖質は気にしないゆる糖質制限派だったけど ある程度は気にしないとあかんかもな 432:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/21 21:26:15.19 GBZ1QMnE トマトとか人参とかも子供の頃と比べたらすごく甘くなってるよね。 糖質制限とか関係なく、主食を昔と人と同じように食べてたら太るだろうな。
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