低炭水化物・糖質制限 ..
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329:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/10 00:27:18.72 gXgKEOvo 魚介類肉類の糖質は全般的にカウントする必要が無いほど微量。 そして乾き物は、水分抜いてるからタンパク質の率は跳ね上がるよ。 330:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/10 00:43:27.28 YsQvoqZr >>320 ジムカーナ2本くらいなら、日清のサラダ油でいけるぜ その日のイベントが終わったら抜けばOK オイル交換2〜3回するまでは、排ガスが天ぷら臭いけど 331:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/10 00:53:40.02 YsQvoqZr >>312 目的は痩せる事であって、ケトーシスはオマケだから勘違いするな 半年一年と続けていたら、尿検査如きではケトン検出出来ないしｗ 尿中ケトンが出るのはニワカ 332:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/10 01:05:31.94 9/OS3f9A ↓の食品成分データベースで糖質量計っているけど、 http://fooddb.jp/index.pl 食品名クリックすれば食物繊維も出てくるのつい最近知った いままで炭水化物量=糖質量で計算してもうてた･･･orz ブロッコリーとか5.2g/100gで糖質計算してたのに、もっと食べられたのかよ ショック
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