低炭水化物・糖質制限 ..
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21:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/02 13:52:28.54 qVNQkDGG http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1367056344/ ここね 22:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/02 17:35:31.46 Lu4GE0WK >>5 俺のお勧めするアトキンスバー3種 リンゴとかナッツとかも食ったけど、チョコレート最強だと思う。 量が多くて、ずっしりと腹にたまる Cookies n'Creme(クッキーアンドクリーム） Dark Chocolate Decadance(ダークチョコレートデカダンス） ねっとりと甘く気持ちよくなるが、量が少ない Chocolate Caramel Mousse Bar(チョコレートカラメルムースバー） 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/02 18:49:26.32 bWpdspK2 アトキンスバーって主食にできるの？ つかこれで3食済ませれば糖質制限としtrはパーフェクト？ 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/02 19:32:13.78 Y2zfKxaQ >>22 マジ参考になる。 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/02 20:39:24.91 zdwNtmuD アトキンスバーのダークチョコのカーボを例として Tortal Carbohydrate 23g Dietary Fiber 10g Sugars 1g Sugar Alcohols 9g ってあるんだけど、実質の糖質って23-(10+9)で4gでいいのかね。 1本で4g程度なら1日2、3本いきたいんだけど。
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