【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問130【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問130【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/02 18:39:36.36 3usyxh/J
>>17
どうしてどいつもこいつもバカダイエットしかやらないの？
その減量で体の代謝がどういう変化をし、それをやめたとき
どうなるか調べなさい。3食取れ！　バランスよく取れ。
ジョギング毎日7キロ、に自転車で楽しい？　苦しいんならやめろ。
どうせ続かない。楽しく運動できる程度にしとけ。

効率のよい方法などない。部分的に落とすのは難しいんだ。
ダイエットは時間がかかるもの。短時間で痩せる方法などない。

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