【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問130【ｺﾞｻﾞﾚ】
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19:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/02 16:47:03.74 jSiswVXZ
>>17
朝しか食わんの？
タンパク質だけでもとったらいいと思うよ
そのスペックからなら
劇的に変化はしないだろうから
気長につづければいい
変化が欲しければ筋トレもオススメ
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