【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問130【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/02 16:47:03.74 jSiswVXZ
>>17
朝しか食わんの？
タンパク質だけでもとったらいいと思うよ
そのスペックからなら
劇的に変化はしないだろうから
気長につづければいい
変化が欲しければ筋トレもオススメ