断食スレ part2
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82:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/01 16:21:57.11 +7mprNOQ
>>81
身長160cm台で一時期は95kgありましたよ
それを1日1食生活で昨日まで落として2ヶ月くらいで今朝の87.4kgまで落としました
ので今の体重は87.4kgです
せめて8月1日までには20kg落としたいです……
断食終了後は半月回復食にしてその後1日1食生活で、という感じでカロリー制限主体で運動は筋トレ程度で行う予定です
13kg落とすのは凄いですね
意思の強さが伺えて尊敬します
採血の結果血糖値が大変な事になってましてね…今も口渇が酷いので水をかなり飲んでますし
長文失礼しました
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