断食スレ　part2 ..
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480:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/10 01:15:49.32 0Q2yojNK
体動かす朝は一回エネルギーを取った方が一日効率が良い
寝るだけの夜は胃腸も休めた方がさらに効率が良い

てなわけで夜抜きオススメ
腹が減って寝られないときは白湯(ぬるま湯)を飲むべし

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