断食スレ　part2 - 暇つぶし2ch

断食スレ　part2 ..

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/28 16:18:00.89 lRSOefj6
ゆるーく初めての断食中（本番一日のみの予定）

昨日
朝なし
昼トースト１枚
夜お粥
おやつにミルクティー２杯

今日
朝ヨーグルト
昼野菜ジュース
夜ヨーグルト（予定）
水分は炭酸水とミルクティー１杯

ヨーグルトは無糖、ミルクティーにはスプーン１杯の砂糖入れてて
お腹すいたーって時に飲んだ
今のとこ昨日より今日のが辛くない
明日一日は本当に水分だけにする
汚い話最近お通じはあるもののスッキリしなかったのが
今日はいい感じでよく出てる
元々体重よりもこっちが気になってたから嬉しい
ただ明後日の夜に外せない食事会が急遽はいった…
テーブル回って働く振りしてあまり食べないでいようと思う
ただお酒だけは飲まなきゃいけないから不安

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