断食スレ　part2 - 暇つぶし2ch

断食スレ　part2 ..

264:120
13/06/16 13:38:45.51 nUCHBxHi
昨日で断食２週間終了！
結果　１６０ｃｍ６２キロ→５５キロ

私の断食体験談
・１週間までは食べたい欲求あり
・体調の崩れはまったくなし
・マルチビタミン+鉄のサプリ、漢方薬を服用
・塩分補給のため梅干し１日１個
・体重は１日平均０．３～０．６キロ減
・水分は麦茶２～３リットル　たまに０kcalのダイエットコーラ
・眠りが深くなる
・１週間目から便通なし

と、こんな感じでした。
今日から３週間回復食入ります！さっき重湯食べました～
たま～に名無しでかきこみさせてもらうかもしれません。
ありがとうございました♪

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