断食スレ　part2 - 暇つぶし2ch

断食スレ　part2 ..

128:ゆっちゃ ◆BKdJe3ZlXk
13/06/05 21:33:15.18 iGbXQpip
>>124大丈夫です、恋人いるんで。私に構わず、どうぞわざわざ中傷しか書き込めない自分の性格のご心配をしてください。

>>125
ありがとうございます

129: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
13/06/05 22:11:28.61 zdsbPquo
>>128はもう書き込みすんなよ、いちいちレスうざい。メンヘラ板()とかびっぷら()でもいけば。

130:ゆっちゃ ◆BKdJe3ZlXk
13/06/05 22:25:46.32 iGbXQpip
>>129はもうこのスレ見んなよ、わざわざレスうざい。精神科()でもいけば。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/06 01:14:47.80 L5IRTQeS
あぼーんでスッキリ

132:120
13/06/06 04:54:11.15 WW7MjVyx
>>129
>>130
まあまあ、断食スレなんだから断食のこと書こうよ。

今日も体重減らないと思ったら生理がきた。
このまま断食続行で生理後に期待。
それにしても断食5日目でもお腹がすくよ～

133:ゆっちゃ ◆BKdJe3ZlXk
13/06/06 10:41:47.12 k8RYtEaJ
水分のみ断食２日目
なぜ昨日より200g増えてるし…

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/06 11:26:09.22 rTpBVUio
【2013年】ニコ超パーティ／ボーカロイドライブ１
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

【2013年】ニコ超パーティ／ボーカロイドライブ２
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/06 12:08:57.76 XoXF9WL5
>>116
これ見て頑張れ！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

136:ゆっちゃ ◆BKdJe3ZlXk
13/06/06 13:39:56.90 k8RYtEaJ
>>135ｱｯｰ!!っと思わせておいての油っこいものはたいして好きではない罠

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/06 16:00:03.87 +JIqO4ss
断食も数回目で慣れてくると、食べ物の匂いだけで満足できるようになるんだねｗ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/06 16:02:18.37 goyY6GLz
一日一食だと腸ねんてんにならないが
2日3日になるとなるのかな

139:120
13/06/06 18:47:25.87 WW7MjVyx
来たるべき断食明けにむけて発芽玄米米粉を注文。
米粉をお湯で煮溶かして簡単に重湯ができるらしい。
まあ、まだまだ先の話だけどw

>>138
3日ぐらいなら安全みたいだけど、1週間超すと回復食がかなり重要みたい。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 03:23:57.17 9FJShOZc
歩ける体重の人は歩いた方がいいよ
巨デブすぎて膝もたないしプールも近場にないし
肉抜きか断食かしか残ってないから断食始めた

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 10:05:51.67 hXxpCeEJ
みんな塩分って摂ってる？

142:120
13/06/07 10:10:31.90 9dXZ7Mm3
断食6日目。
体調崩す人もいるけど、いまのところすこぶる元気。
犬の散歩のために5時起きだから1日が長くて辛いよ。

>>140
断食は何日続ける予定？
頑張ろうね～

143:120
13/06/07 10:17:42.17 9dXZ7Mm3
>>141
ずるかもしれないけど、塩分補給のため1日1個梅干し取ってる。
梅干しタイムが一番の楽しみw

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 10:54:11.48 9FJShOZc
>>141
お椀に味噌をスプーン一杯弱
海苔を煮てほぐしたのをお湯ごと入れて味噌を溶かして海苔だけ味噌汁
ミネラルと塩分、味噌の酵素取れるから飽きるまでこれかなあ

>>142
ありがとう　がんばろう
今月引っ越す予定で実家から離れるから
食べ物のにおいの誘惑もないし二か月くらい断食（あるいは粗食）になるんじゃないかなあ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 12:13:53.27 QUEGCEeX
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
みんながんばろ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 12:49:10.36 zeWL9lTz
グロ注意

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 13:17:02.83 qkLp4bZJ
>>146
そうなんだね、ありがとう。
グロ苦手だから開かなくてよかった。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 14:21:26.14 r9kNH0gi
今から断食！

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 18:45:39.34 pF3zfADX
>>145
グロじゃないけど、飯テロ注意

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 20:02:22.58 aCAOyzGa
>>145
だからラーメンみたいな油物は嫌いだとあれほど…

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 20:59:31.12 s5UyYRd7
>>140
自転車はひざの負担が体重支えるわけでないのでかるいよ

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 22:11:21.14 Q3bOiRVW
回復食は玄米粥かリンゴとバナナと豆乳とか適当に入れたジュースどっちがいいかな。
ちなみに2日だけ水のみ断食明けの回復食。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 23:09:42.94 hXxpCeEJ
>>143 >>144
回答ありがとう
立ち仕事だからかどうしても塩分欲しくなるんだよね…
今まであれこれ悩んで摂ったり摂らなかったりだったけど一日一回決めた量摂る事にする
塩分摂りながらでも断食続けられた方が結果的にはいいし

154:120
13/06/07 23:16:11.79 9dXZ7Mm3
昨日まで全然減らなかった体重が前日比-0.6キロになった！
モチベーション上がった↑↑
黒酢飲んでたけど、さっき飲んだら気持ち悪くなっちゃった…
胃が受け付けなくなってるみたい、皆さん気を付けて。

>>152
素人だけど、よく使われているのは柔らかいお粥だね。
♪

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 23:35:55.36 Pa+GUjhp
>>154
酢は胃に悪いよ。
断食中なら尚更。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 23:49:08.29 r8/ZVw58
断食はしんどいから死ぬほど気をつけて
週末だけとかでも充分だと思うよ

157:120
13/06/07 23:58:48.01 9dXZ7Mm3
>>155
身を以て体験したよ。お酢胃に悪いw
脂肪燃焼作用があるっていうから、つい…

>>156
ありがとう！死ぬほど気を付ける。
断食２週間、自分が立てた目標だから倒れない限り目指したいの。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 00:00:28.05 MKnunko+
断食するとイライラする。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 00:23:23.53 sGwYK6Y6
>>158
すごい分かる
これ見て落ち着いてね

URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 00:50:22.31 feF5USpc
>>159はボリューム満点のストロベリーパフェ

さっきからラーメンとか食物の画像貼ってる奴なんなの？
こんなので誘惑に負けて食っちまうくらいなら断食なんて出来ないぞ
ちなみに復食なしでいきなり食べると腸捻転とか起こして腸が壊死することあるみたいだから注意な

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 01:36:49.19 sGwYK6Y6
みんなこんな奴みたいにならないようにしようね

URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 01:52:09.48 hI0glp7k
三日目くらいまでは作りたいゴハン無意識に考えたりしてたけど
それ過ぎたらそういうの考えなくなるし食べ物画像みてもお腹すら鳴らない
不思議

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 07:25:53.24 oH5+qp8r
ヴィーガンの為ラーメン画像とか見ても食べたい願望がない。
おにぎり画像ならめっちゃ食べたい。
シンプルな塩むすびが食べたい。

164:120
13/06/08 07:47:03.91 ShAi07pa
断食７日目。ようやく折り返し地点。
朝起きたら舌に違和感がある。舌苔できたのかなあ？
みんなが言うほど体重が落ちない（泣）
７日で-２キロ。あと１週間の絶食と回復期で-４キロは目指したいな。

>>162
断食７日目なのに、食べ物のこと考えちゃうしお腹も減るよ。
うらやましい～

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 09:00:29.86 uxjMlAVG
断食も数回行って慣れてくると、匂いだけで満足できるようになるよｗ

今なんか、復食のメニューを考えるのが楽しいしｗ

166:120
13/06/08 09:57:36.71 ShAi07pa
>>165
回復期終わって１か月したら、もう一度断食するつもり。
そのときには165さんの境地に達せられればいいなあ。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 12:13:29.67 oH5+qp8r
回復食ってお腹空いたら食べればいいの？
あんまり食べたい気分じゃないというか、胃が気持ち悪いから朝食べるつもりがまだ食べてない。
食べたいと思うまで待つべきなのかしら。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 12:48:01.97 q2sZkQlq
明日９日（日）から３０日（日）まで葉野菜とレモンかライムの
スムージーだけを朝と夕方の２回/日もしくは昼１回/日摂取する
断食をやります。今日は冷蔵庫をクリーンにしました（－－；
買い足さなければ家に不要な食糧はないです
挫折しないために時々かきこみさせてください

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 13:51:50.05 sGwYK6Y6
やっとお昼
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 14:12:05.58 AM0st8qW
>>168
レモネードダイエットの1種ですか？

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 15:03:30.57 sY9ezI6g
>>167
何日目？
重湯と具ナシ味噌汁でも飲んでみ？

少しずつ食欲に火がつくから。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 17:09:30.21 oH5+qp8r
>>171
2日水のみ断食して今日から回復食。
ちょっとお腹空いたからさっき野菜スープをドロドロにして食べました。
重湯の予定だったけど、野菜スープが腐っちゃうから変更。。
今度からはもっと計画的にやろう。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 19:21:05.42 sY9ezI6g
>>172
2日くらいだったら、それぐらいで良いと思うよ。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 00:14:54.15 i16aHj5s
>>172
野菜スープをドロドロ　　(´・ω・｀)？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 00:22:17.62 QjDn4+1v
>>174
フードプロセッサーでガーっとしてドロドロに。泥水のような仕上がり。。
断食中は立つのもしんどくてぐったりしてたけど、食べたら復活！
ベーグルが食べたい。
やっぱパンはダメか。。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 07:06:11.20 wDngEgqK
初めてやってみた。
本当は土日の二日プチ断食のはずだったのに今朝起きたらふらふらでトイレに行くのも大変な状態だったので予定切り上げ復食…。
プチプチ断食になってしまった。
二週間とかやってる人凄い。
尊敬する。

177:120
13/06/09 07:45:21.73 Rq1G1U6u
断食８日目。前日比-0.5キロ、順調♪
そういえば２日ぐらい前から、トイレで大がでなくなった。
昨日の午前中まで悩まされていた空腹感もなくなってきて
楽になった～

>>176
断食前にだんだん食事の量減らしていって、粗食にしないと
断食つらいよ？いきなり断食したんじゃない？

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 08:15:17.79 wDngEgqK
>>177
一応始める三日前から粗食にしていったのだけど、粗食の仕方が甘かったかも…。
もう一回調べ直して再チャレンジするよー。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 08:21:08.73 VzmpFyNL
スープのんじゃったら断食でないよね。これならできるのにな

180:120
13/06/09 08:45:42.07 Rq1G1U6u
>>178
再チャレンジのレポート待ってるよ～
食事の回数も断食前に１日１食までもっていければ
成功すると思うよ！

>>179
スープ飲むのはダイエットだね。
できることから始めればいいし、無理に断食することはないんじゃない？

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 10:42:12.23 PlHgutFX
>>179
大丈夫。
ヨーグルトや豆腐を使う人も居るから。
それでも、十分効果がある。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 16:08:46.55 56shLPLD
前回5日断食をして復食期間終えて、すぐに飲みに行ったりの不摂生が悪かったのか、じんましんが首にできて治らなくなってた。

あまりにヒドいし、長いので、今、また断食9日目だけど、すっかり綺麗に治った。
断食明け、復食明けは、しばらく食事には気を付けなきゃ。
皆も気を付けて。

183:120
13/06/09 19:45:33.41 Rq1G1U6u
記憶がなくなるまでヤケ酒したい…
しないけど。我慢するけど。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 19:51:20.66 ECWGPxm0
俺も断食直前の3日間くらいはヨーグルトやウィダーインゼリー食べてた

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 20:40:41.56 8xtYkPTP
断食しててもたまに塩洗腸したほうがいいよ
腸は動かなくても老廃物出すから

186:120
13/06/10 00:04:09.06 brNq2lrk
>>165
>>182
断食２週間だと、回復食どれぐらいの期間何食べるのがおすすめ？
普通食になってからどんなメニューだった？
私は普通食になっても１日１食を目指すけど…

>>185
それって塩水で浣腸するってこと？いやーん♡

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 01:07:59.58 JBNAPQib
>>186
いちいちコテつけなくていいぞデブス

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 01:17:08.89 g0RBE3cr
>>186
胃がカラの状態で生理食塩水を飲む
血と同じ塩分濃度なら胃にとどまらずそのまま流れるからお腹いっぱいにはならない
１リットル～２リットル10分以内くらいに飲む
詳しくはｇｇｒ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 01:18:39.13 g0RBE3cr
ちなみに普通の下剤のような腹痛はない
けど塩水大量に飲むのが少しつらい
冷たいよりあったかいほうがしょっぱさを感じないからあったかいものがオススメ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 01:20:04.05 QIBNb7yz
2週間とか長期してる人すごいな。
謎の皮膚炎治したいから長期気になるけど胸がなくなるんじゃないかと心配。

191:120
13/06/10 06:11:08.28 brNq2lrk
断食９日目。前日比-0.5キロ。
断食初日61キロ→今朝57キロ、6日目まで2キロしか減らなかったから
７～9日目の-2キロがとってもありがたい。
マルチビタミン+鉄と漢方薬のおかげか、体調はまったく崩れない。

>>188
>>189
情報ありがとう。体にいいんだろうけど、たしかにつらそうだね。
ちょっとググってみる。

>>190
案外つらくないし、なにより1日1日達成感がある。
体重減っていくの目に見えてわかるしね。
今のところ胸に変化はないよ、人によりけりかもしれないけど。
皮膚炎お大事に。

192:182
13/06/10 06:43:31.36 gVhiJxpD
>>186
断食した期間、復食期間とるのが良いよ。

重湯からはじめて、おかゆの堅さも、味噌汁の具もじょじょに変えていく感じ。

193:120
13/06/10 07:11:00.10 brNq2lrk
>>192
ということは2週間以上復食期間とればいいのね。
5分がゆくらいになったら、タンパク質補給のため
卵とか鶏ムネとかおかゆに入れて大丈夫かなあ？

なんか、断食より復食のほうが大変そう…

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 07:14:49.74 JBNAPQib
>>193
コテつけんなよババア

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 10:18:39.57 n9+jA1ND
これ飲んでがんばろ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 12:03:05.01 g0RBE3cr
>>195
連日脂っこいデブ料理画像貼ってるけどそれ君が好きなやつ？
とんでもないキモデブなんだろうなあ
絶食してると油っぽいもの逆に食べたくなくなるよ
消化器官がまず使われずに弱ってくるから
油は飲み物って感覚のデブならそういう感覚も分からないんだろうけど

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 13:58:31.22 fFC/GowU
>>190
湿疹消えたよ、見事に。
痩せるから胸ももちろん痩せる、でも痩せる目的じゃないんなら、断食後、元にもどしていけばいいだけの事。

>>193
その通り、復食をとりはじめると食欲にもスイッチが入るので、少量でおさえるのが辛くなる。
それを、ぐっと我慢しないと危ない。

198:120
13/06/11 05:49:28.14 S7QBUWv1
断食10日目。前日比-0.5キロ、6日目までの停滞が嘘のように減っていく。
ゴールが見え始めてきた。目標の55キロも夢じゃないかも！
185さんの言うように腸が老廃物出しているのか、大が昨日から少々。

>>197
復食は3週間に設定することにしたよ。メニューをあれこれ考えるの楽しいね。
体のためにも食べすぎ注意、我慢で頑張るよ～

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 11:18:03.66 17q+QOyh
今日もこれ見てがんばろう
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 12:04:27.79 2XJfLOya
迷惑メールで多額のパケット料発生・・・何か対処法はございますか。みなさん宜し...
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 14:20:21.25 9WDneJ8+
マクロビオティック学んでから断食すると効果が１０倍以上違いますよ！

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 15:07:13.24 TsrukL3s
ジュースだけで２０日目、停滞続く・・・・

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 15:18:47.76 B+IjWeEP
>>202
何のジュースだ
まさか糖分大量に含んだ甘いジュースじゃないだろうな？

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 15:57:27.03 Ic98w3by
20日も続けられる事自体断食じゃないだろｗ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 15:59:28.84 Ic98w3by
てか少食ってスレタイ変えたほうがいい

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 17:31:58.05 IydkGB+e
コーヒーはカロリーないけどこれのんだらだめだよね

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 18:37:07.23 B+IjWeEP
俺も断食中にアイスコーヒー飲んだら胃がもたれるような感じになった
1杯で十分だったわ
普段はもっと飲めるのに

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 20:40:50.64 XPIm8M5q
飲み物だけダイエットってここＯＫ？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 20:44:34.53 B/pe4cZ9
いんじゃね？
ヨーグルトの人もいるみたいだし
ひんしゅくかったらスマンが

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 21:00:59.60 XPIm8M5q
>>209
そうですか！
まずは6月いっぱいまで頑張ってみよう。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 23:46:32.48 Veh5gOMZ
摂食持ちには不向きかな。
プチ断食明けだが、何食べても後悔する拒食脳が炸裂してる。
お粥食べただけなのに、あぁ食べちゃった…何で我慢できなかったんだろう…食べなきゃよかった…と思ってしまう。
そのくせ思う存分好きな物を食べまくりたいと常に思ってて我慢してる。
結局過食と拒食の繰り返しか。。
普通ができないんだよなー。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 01:11:49.89 bKkzajI1
これって何カロリー位？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 01:58:33.93 1JqBtkb4
自分で計算しろカス

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 05:35:41.21 nBUKXgP7
>>211
わかる
昨日昼間にお握りいっこ食べて吐こうか悩んだ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 07:34:48.08 H/BRgOpf
今日から断食します！
4kg落とすまでタバコとゼロコーラだけで頑張るw

216:120
13/06/12 09:16:17.41 mxBDv5qp
断食１１日目。55.８キロになった！
軽い空腹感が続いています。
断食明けの過食に気を付けよう…

>>207
私もブラックコーヒーで気持ち悪くなった。
死ぬほど気を付けるって言ったのにｗ

>>215
頑張ってね！
口さみしくてタバコ増えるから要注意。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 10:17:07.07 H/BRgOpf
>>216
ありがと～ん
タバコ増加を見越してウエストホワイト100sをカートンで買ってきたったw

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 11:34:44.48 ZnUPHxvO
辛い時はこれ舐めてる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 21:30:23.23 xCRtBF+D
消化って相当負担有るらしいけど
消化し難いノンカロリー食を食べれば
ダイエット効果に上乗せされないかな？

別に食べる喜びは無くて良いので
ただ食べやすいそんな食品は無いだろうか
まぁ一応ガッツリ食べる事になるので断食じゃないのかもしれんが

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 23:08:52.44 nBUKXgP7
>>218
ラブホかよ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 23:59:24.84 ZnUPHxvO
これ位なら大丈夫？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 00:12:32.91 7y/NFWu4
断食するとジャンキーな物に目もくれなくなる。っていうか鼻つまみたくなる。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 00:59:44.65 rrUc6bnV
油っぽいもの目に入れたくなくなる気持ち悪い

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 02:39:40.66 MvDT1mX5
分かる。見てるだけで胃もたれしそう。
枯れてくる。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 03:24:45.24 +7Jf8z+S
俺も断食中に油物食うきしない

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 07:26:47.93 qCF+M5Jr
それは衰弱してるんじゃないかと
風邪なんかで体調悪い時にコッテリした物に対して
食欲が沸かないみたいな
まぁそういう状態の方が断食を長く続けられるのかもしらんね

俺はダルさはあるが食欲はそこそこあって
コーヒーなんかで紛らわしてる
明日で一週間の断食終了なので
白菜をスロークッカーで煮込んだスープを準備中

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 10:07:54.28 DJqYp+Hu
スープ飲んだよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 10:48:53.08 wKCLtu0D
サムネイルで表示されちゃうから見えるけど、
むしろ気持ち悪くて断食に有効だよw

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 11:03:30.96 osCodX+q
左のキムチとこんにゃくみたいなのが入り混じってるのは何なん
まずそう

230:120
13/06/13 13:28:35.10 eOeTtM0o
断食１２日目。体重が減らなかった…下げ止まり？？
久しぶりにきつかったスーツを着たらブカブカだったｗ
買い換えなきゃだけど、嬉しい出費。

体調に変化なし、だるさもないしぴんぴんしてる。
お腹は空かないけど食欲は未だにある。

>>226
断食終了おつかれ！
回復食のほうが大変みたいだから頑張って～

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 15:06:32.40 9KuxRqyn
>>226
断食乙
復食気をつけろよ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 18:47:41.33 fRWsmZfH
あぁもうだめだ。過食。
断食の苦労が。。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 19:18:04.21 ytPsuSnM
>>232
大丈夫だよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

234:ゆっちゃ ◆BKdJe3ZlXk
13/06/13 20:07:37.99 bbLO+GxE
この1週間の間に
説得に負けて中断→口論からの暴力を受ける→断食再開(現在2日目)
目まぐるしかった…
度重なるストレスで食欲失せて断食がさらに楽になった
復縁も諦めつつあるから、これからは自分の自由な意志で断食していこうと決心

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 23:19:44.86 DdPqUUp8
>>234
断食反対されたのか？
まあ断食の効果にまったくの無関心でただ危ないから止めろみたく言う人はいるよね
そう言う人は必ずと言っていいほど1日３食３０品目食べないとダメ
食いたくなくてもとりあえず腹に何か入れとかないとみたいな強迫観念持ってて１食でも抜いたら死ぬって本気で思ってるような人じゃね？

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 23:21:00.31 DdPqUUp8
>>232
過食してしまって体重も増えたん？
断食前よりも重くなったとか？

237:ゆっちゃ ◆BKdJe3ZlXk
13/06/13 23:24:19.21 bbLO+GxE
>>235
そうそう。まさに、１日３食たべないと不健康って思ってる人だった。だから太ってるんだよと言ってやりたかったがｗ
自分は断食するとお腹も気持ちもスッキリするから苦痛ではない

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 01:17:54.84 XQ3XWGZ1
嫁の方もめんどくさそうだな

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 01:19:57.40 jojmdytF
俺も断食する前は食事抜くなんて有り得ないって思ってたけどやってみると不思議でできるものなんだな
自分の体にも飢餓に対処する機能がしっかり備わってたのかみたいな

240:120
13/06/14 07:24:29.00 5l6/uBs2
断食１３日目。54.9キロ！仮目標体重達成！！
欲が出てあと1週間続けたくなるけど、明日で終了します。

>>237
痩せる太るは食事のコントロールだって身に染みてよくわかったよ。

>>239
私も小食だけど食欲旺盛だったから、断食なんて無理だと思ってた。
意外とできるものなんだね～
8月にまた断食するつもり。

241:ゆっちゃ ◆BKdJe3ZlXk
13/06/14 08:35:53.47 iLymYum+
>>239
男の人は元々脂肪が付きづらくて少ないから、絞りすぎないように気をつけてね

>>240
仮目標達成おめでとう！
断食再開した時に、またここで会えるのを楽しみにしてるよ～

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 09:33:05.01 zA5o4oSD
これ読んだら断食楽になった気がする
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 10:06:51.66 iLymYum+
>>242
美味しそう。だけど下戸だから酒とツマミは萎える

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 11:22:16.70 yJWpvzpc
18日火曜日から飲み物のみの断食始めます。
今日から月曜までは徐々に食べ物を減らして準備期間。
とりあえず一か月位は続けたい。

245:120
13/06/14 13:33:10.74 5l6/uBs2
>>241
ありがとう～
このスレがあるから頑張れたよ。
明日最終レポします。
241も死なない程度に頑張ってね。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 14:55:11.57 Hte6veLP
>>240
仮目標体重達成おめ

>>241
うん、絞りすぎないように気をつけるわ
しかし脂肪が付きにくいはずの男が100kg近くもあったなんて1ヶ月前の俺は相当食い意地張ってたらしいなw

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 17:33:23.91 wUFm8lpS
ケトン臭い
人のケトン臭がどんなのかしらないけど
桃とショウガをまぜたようなにおいだ
他人におったら不快だろうな

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 18:04:30.42 oqRdcGks
ケトンはAGE２０倍だから体に悪い

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 23:58:09.79 VbWcs/dD
(∩ﾟ∀ﾟ)∩age？？

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/15 02:47:10.34 WwXwS25z
断食やっててリバウンドした人っている？
それとも単に食生活変えられなくてドカ食いした人がリバウンドするのかな？
そのへんは普通の有酸素運動のダイエットでも同じだよね？

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/15 04:11:04.87 +6+cjXPC
今週五日くらい断食してたけど500gくらいしか変わらなかったｗ
んで止めて普通に食って寝たら一気に1.5kgくらい減ってた
ドカ食い→痩せるのメカニズムェ・・・

252:ゆっちゃ ◆BKdJe3ZlXk
13/06/15 08:00:54.03 +JdAd9fH
断食４日目
昨夜の空腹がかなりつらかったけど耐えた
期限決めない断食は先が見えなくてしんどいな
見た目は腹がヘコんだ程度で、痩せは実感せず…ヶトン臭してるのかしてないのか…w

>>245
がんばるお

>>246
骨密度や筋肉量で男性のほうが必然的に重くなるから、それくらいなら大丈夫さw

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/15 08:11:33.55 KxuF2Btd
>>252
4日目まで来たら後は楽だよ。
確かに目標や期限決めるともっと楽。

「いつ」とか「ンキロになるまで」とか決めたら？

自分は、10日断食の後、復食中。
痩せるためでなく、体調回復が目的だったのだけど、快調になりすぎて困ってるｗ

254:ゆっちゃ ◆BKdJe3ZlXk
13/06/15 12:02:58.80 +JdAd9fH
>>253
そうなのかぁ。当初は死ぬまでやろうとしてたんだけど４日ごときで生への執着が…1週間以上も断食してる人って本当に意志が強いんだなぁと思った。
体重は43～45でいいかなと思ってるんだけど、あと何日かかるんだろう…
長くてもあと３日の1週間でやめたい気持ちもあり、当初の予定も譲るわけにはいかないという意地の葛藤…

体調回復おめでとう！

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/15 13:25:04.11 LIeOXby6
>>249
糖化だよ。検索

断食しててトイレにまったくいきたくない状態が1日2日つづいても
そこでご飯をたべるとトイレにいきたくなる腸の仕組みってなんだろう
ごはんたべなくても腸をカラにできないものか

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/15 15:11:58.70 +0lNryYz
>>254
そうだったよね。
当初は心配してたよ。

さろそろ、体がエネルギーをくれないんだと悟り始めるころ。
いい意味での戦闘モードが来るよ。
あえて、ここでは「断食○○」という言葉は使わないけどｗ

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/15 16:47:40.73 R4DlRuyw
>>255
ソルトウォーターバッシングでｇｇｒ
からっぽにできるしからにするとき痛まない

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 00:38:46.94 G8vQgKX3
これのこと言ってるのか

レモネードダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 01:32:05.71 G8vQgKX3
>>252
1週間でどのくらい体重減ってるの？それを見てみて目標体重まで落とすにはあと何週間続ければいいかわかるべ？

260:ゆっちゃ ◆BKdJe3ZlXk
13/06/16 02:15:54.61 04ltG+Gv
断食５日目終了

>>256
最近は食べたいようだが食べなくてもいいかみたいな変な感覚に襲われるw

>>259
今回は5日続いているけど、前回は3日目くらいに説得されて、一時的に食べてしまったから、1週間の正確な数値は分からない…
今のところ1日1kg弱のペースで落ちてるからわりと早く到達できるとおも。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 02:38:05.61 4CyRwlQZ
>>258
レモネードは飲まなくていい甘いもの一切入れないなら飲んでもおｋ
甘いもの入れると血糖値下がらず脂肪燃やさない

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 02:43:00.81 4CyRwlQZ
手っ取り早く確実に腸をカラにしたいならアベ式洗腸
にがりやマグネシウムと塩水で流せ

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 12:17:17.19 q2OUPUNR BE:4791881287-2BP(0)
ドライ断食5日間＋ジュース断食9日間の後の幸福感・快感・満たされた感は凄かった…。
URLﾘﾝｸ(inedia.jp)

264:120
13/06/16 13:38:45.51 nUCHBxHi
昨日で断食２週間終了！
結果　１６０ｃｍ６２キロ→５５キロ

私の断食体験談
・１週間までは食べたい欲求あり
・体調の崩れはまったくなし
・マルチビタミン+鉄のサプリ、漢方薬を服用
・塩分補給のため梅干し１日１個
・体重は１日平均０．３～０．６キロ減
・水分は麦茶２～３リットル　たまに０kcalのダイエットコーラ
・眠りが深くなる
・１週間目から便通なし

と、こんな感じでした。
今日から３週間回復食入ります！さっき重湯食べました～
たま～に名無しでかきこみさせてもらうかもしれません。
ありがとうございました♪

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 14:27:57.41 Fosgr/Gs
>>264
乙です
7キロ減か
体調も良いようだし成功ですな

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 18:43:15.06 Fw0Uhr4m
１日にとった水分はどんな感じででてる？
トイレ回数半端ないの？

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 00:07:26.33 UyB2rAOV
社害人

伸びて

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 16:09:05.03 +R1f0XW7
朝鮮人悪徳業者の手から朝鮮人女性を救出し取り締まっていた当時の日本

女性を騙して売春婦を集めようとする朝鮮人ブローカーを取り締まるため、大日本帝国朝鮮総督府は「警察官」を増員
URLﾘﾝｸ(makizushi33.ninja-web.net)

朝鮮人の人身売買組織が、路上で誘拐した少女を中国人に売り飛ばしていた為、日本政府によって検挙されたことを報じる記事
1933年6月30日付東亜日報
URLﾘﾝｸ(makizushi33.ninja-web.net)

「娼妓をしていた呉が朴という少女を買い、年齢不足で娼妓が出来ないため、戸籍を偽造し営業許可を得ようとしていたとして逮捕」
1933年5月5日付東亜日報
URLﾘﾝｸ(www010.upp.so-net.ne.jp)

「朝鮮人悪徳業者が跋扈。農村婦女子を誘拐、被害女性が百名を突破。釜山の刑事奉天へ急行」
1939年8月31日付東亜日報
URLﾘﾝｸ(www010.upp.so-net.ne.jp)

「生活苦であえぐ貧しい農夫達に良い仕事があると騙し約150人を中国に売った朝鮮人夫妻を逮捕」
1939年8月31日付東亜日報
URLﾘﾝｸ(www010.upp.so-net.ne.jp)

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 18:38:53.53 B8caoEH0
断食7日間終えて今日から復食。

なんだが、あと4kg減らしたい。

グローバルダイエットのスリムパックが余ってたから、朝昼はそれ飲んで、夜は甘酒にする。
置き換えダイエットの飲み物は復食になるのかね。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 18:47:44.18 2Cd7EL6Z
>>269何㎏落ちた？

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 20:00:10.49 qVhmUce0
>>269
復食に酒なんて止めておけ
吸収が良くなってる分一気に酔が回るぞ
それとももう飲んじまってるかな？

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 20:39:52.59 dT6EWG2V
お前、甘酒って酒が入っている飲み物だと思っているのか(大爆笑）

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 20:53:22.42 1TNa/yhg
一口に甘酒と言っても
アルコール含まないものとアルコール含むものがあるから
後者だと思う人がいても普通じゃないの。
いちいち煽るほどのことかね。

274:269
13/06/17 23:18:10.93 B8caoEH0
>>270
身長157cm
体重57.9kg→54.5kg

甘酒は酒も砂糖も入ってないやつ。
いまは食にそれほど興味湧かないから、このまま減らしたいんだ。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 23:42:14.33 2N6uMx+E
>>274
米麹でなく酒粕の方？

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/18 03:32:10.39 c/P2YGSc
お前ら何かいい趣味ある？
仕事でのキャリアアップはもう無理だから、いい趣味を見つけたい。
エンジェルライブ、マシェリ以外でおすすめあれば。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/18 05:49:57.11 1aX3Tv7o
>>275
よくわからんが、とにかく砂糖は使ってない

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/18 22:30:35.61 B6iO/lQn
>>271だけどアルコール入ってないなら大丈夫か
てっきりアルコール入りだと思ってしまった

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 07:25:21.99 oK3cBGBU
野菜一日これ一本×1.2L
１日これだけをとりあえず３日やってみようと思う。できるかな。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 07:26:54.37 oK3cBGBU
参考はこのサイト。URLﾘﾝｸ(matome.naver.jp)

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 16:00:58.94 5Kvf7yE/
＿＿＿＿_　　　　　[父] 　　　[娘]　　　[母]
|←慰安所|　　　　　　　　　　　　　　　 88888
￣￣||￣￣　　 ┗<｀∀´>┳<｀∀´>┳<｀∀´>┓ 三
　　　||　　　　　　 ┏┗　　　 ┗┗　　┏┗　三
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＿＿＿＿_　　　　　　　　　 [母] 　　　　　[父]
|←慰安所|　　　　　　　　　88888 　　　　　　　⑩
￣￣||￣￣　　　三　　┏< ｀∀´>┛┏< ｀∀´>┛
　　　||　　　　　　　　三　　┛┓ 　　　　┛┓
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＿＿＿＿_　　　　　　　　　　　　　　　　　 [娘]
|←慰安所|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[10000]
￣￣||￣￣　　　　　　　　　　　三　　┏< ｀∀´>┛
　　　||　　　　　　　　　　　　　　　　三　　┛┓
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

＿＿＿＿_＿　　[朝日新聞] 　[元（自称）慰安婦]　　　
|←ﾆﾎﾝ政府|　　　　　　　　　　　88888　　　　　　　　　　　　　　　　　←今ココ
￣￣||￣￣￣　 ┗（-@∀@）┳<｀∀´> 三
　　　||　　　　　　 ┏　┗　　　 ┗┗　三　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 11:31:18.78 q1pDxKTK
今日から断食始めました。
とりあえずまだコーヒーしか飲んでない。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 13:10:46.52 uRYvJJKr
断食してるとそのうちコーヒー飲むだけで胃がもたれるようになると思うよ

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 13:48:32.28 XIEo3OZR
極陰性のコ―ヒーを飲みながら断食なんて百害あって一理なしだよ！
三年番茶にするべし！

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 13:56:30.10 hdwQTntw
初めまして。
断食の評価をお願いします。
朝：野菜ジュース
昼：インスタントみそ汁
夜：ビール、焼酎、野菜ジュース
コントレックスを１日２リットル
毎日６０分の有酸素運動（ジョギング程度）

この生活を５日続け、身長１６４ｃｍ５４ｋｇ→５０ｋｇになりました。
一度普通食に戻し、再度４７ｋｇになるまで断食をしたいと思っています。
アルコールを抜くことこと以外で改善できる点があれば教えてください。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 14:22:03.67 q1pDxKTK
>>283 >>284
アドバイスありがとうございます。
飲み物はお茶にする事にします。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 14:45:38.01 XIEo3OZR
>>285
貴女のは断食でも何でもないです！
全く意味のないことどころか、身体を壊すだけです！
市販の野菜ジュースは絶対にダメ！
インスタントみそ汁なんか添加物だらけでダメ！

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 15:05:34.15 6CipBI3C
>>282
断食にカフェインはNGですよ
コーヒー中毒のオレはスタバのノンカフェインコーヒーを１日に２度買ってた
２杯目は100円だし

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 15:31:47.81 hdwQTntw
>>287
レスありがとうございます。
野菜ジュースは、「野菜一日これ一本」もダメですか？
みそ汁は手作りに変えたいと思います。

あと、今はまだお粥等軽い食事にしか戻していないのですが、
再び水分飲みの食事にするなら、普通食に戻さずに続けてした方がいいですか？

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 16:21:54.76 10DrB3Ef
｢野菜一日これ一本｣は濃縮還元で農薬使っていますし全く効果ないです！宣伝に騙されないように。
味噌汁の味噌は大手メーカーのインチキ味噌は絶対にいけません！
昔ながらの本物の元気が出る正真正銘の本当の味噌を使いましよう。
お粥も白米(粕)はダメです。玄米のお粥にしましょう。

今後も食品添加物は耳かき一杯も取らない位のつもりで実行してください！

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 16:52:05.87 q1pDxKTK
>>288
カフェインダメなんですね。
ミネラルウォーターでやってみます。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 17:47:22.56 RSf6x93/
>>291
頑張ろう！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 18:28:44.74 2QAmGpZX
>>289
断食は解毒が主で痩身はその副産物と考えた方がいいよ。
そして所謂毒と言われる添加物や農薬は脂肪細胞に蓄積されるし、肝臓にも負担をかける。
だから市販の野菜ジュースは食物繊維、ある程度の栄養やカロリーは摂取できるけど
断食のパートナーとしては宜しくないのよ。でも私も飲んじゃうんだけどねw
それと私も酒飲みだから晩酌をしたい気持ちは分かるけど
胃が空の時にお酒飲むなんて胃腸に凄く負担がかかっちゃうよ。
折角だから断食中は控えた方がいい。
その数日が勿体ないよ。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 21:24:03.33 serYSwKE
>>289
野菜ジュースぐらい大丈夫だから
おれもトマトジュースやニンジンジュース飲んでるし
石原結實って医者が書いた断食の本にもニンジンジュース飲んだほうが良いってかいてあるしな

陰極性だの農薬だの騒いでる奴は前スレでも同じようなことで騒いでたろ？
>>290の書き込み見ても文章の書き方が常軌逸してると思わんか？

だいたい農薬ダメ、化学肥料ダメで他に何食えってんだよ？
おもいっきりテレビでみのもんたの言うこと全部聞いてたら食うもの無くなるって言われてるだろ？
あれと一緒だから気にしなくていい

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 00:55:56.01 Yr2tHk0E
社害人

社害人なら

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 08:53:54.32 A1XfvwaF
>>293 >>294
>>289です。レスありがとうございました。
励みになりました。来週からまた頑張りたいと思います。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 09:49:58.27 3ctRVDvq
まあまあw
確かに健康本とかテレビとか鵜呑みにしてると食べなきゃいけないものも増えるし、食べれないものも増えるw
でも、断食中はできる限り、不必要なものを入れず、できるだけいいものを入れるのに越したことはない。

それを踏まえて、色々な情報から完璧にやるのもよし、少しゆるめもよし。
その効果は、かなりの差がつくとはいえ、自分が選りすぐったもので良いんじゃない。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 13:51:07.24 CyEPFAmh
断食もその後の復食も「そこまで厳密に細かくやるのか」という位に
徹底して実行しないと効果なんて全く期待できませんよ！
適当にゆるゆるに甘くやるのでしたら、時間の無駄どころか体調を崩すだけです！

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 15:30:43.98 f1SZRlh5
>>298
効果の差はあるが、全く期待できないということはない。
時間の無駄でもない。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 17:24:48.71 XqIAksSj
>>298
あなた毎度毎度こわいよ

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 17:54:03.73 aeiYFGK1
自分は298みたいな人が時々来てくれてありがたいと思うけどなあ。
このスレには痩せたいだけの人と、断食を正しく行いたい人が混在しているから
その人達がどんなに話し合っても平行線が続くだけだと思うよ。

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 18:34:04.19 tQvIIEMy
>>301
298みたいなのが来たからって、やっぱり平行線に違いないよ。
いや、かえって逆効果な時もw

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 18:39:03.42 Nh63bKAU
効果が全く期待できないとか時間の無駄とか体調を崩すだけとか嘘書いてる奴がありがたいってどういうことだよ

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 18:41:24.54 aeiYFGK1
>>302
いやいや、自分みたいにいい加減なのと298さんみたいにきっちりやりたい人が居るからこそ平行線なんだよ。
色々な人の考えや勉強してきたことが書かれるからこそ、選択肢も増えるし
それが大切なんだと思うのよ。
自分みたいなのばかりなら
断食中は流動食なら何でもOK、なんなら砂糖水でも酒でもコーヒーでもOKになっちゃうｗ

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 18:44:09.58 aeiYFGK1
>>303
無理なダイエットと断食は違うよって言いたいんだと解釈したから。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 18:55:14.78 tQvIIEMy
正論は298よりは>>297の方だと思うよ。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 19:03:31.40 aeiYFGK1
そうとは思うけどさ、きつい言い方ででも警鐘を鳴らしてくれる人に怖いだの何だの言わなくて良いじゃんって思ったのですよ。
そもそも>>290があってからこその>>297の発言だし。
何が正しいって方向になってきたらかもう止めます。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 19:41:41.15 UOg6yHJv
>>305
どうとったら、そう解釈できるかねｗ

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 19:46:37.61 UOg6yHJv
ちなみに自分は、時には完璧に断食、時にはゆるく断食する。
どっちもそれなりに効果あり、全く効果ないなどと自分だけの持論を押しつける意見を肯定できない。

ましてや、ひいき目に見ても、よい解釈など無理。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 19:48:47.29 aeiYFGK1
>>308
流れからの広義っていうかｗ
だってあの流れなら字面だけの意味じゃ無いじゃん？

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 00:19:10.24 q6GEsrNy
もめちまったな

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 07:48:38.75 PPz/J60W
ベジーデル２日目、空腹感ないし、体調がすこぶる良い
このままもう１週間続けようかな。酵素なしで。

検索しても、あまり詳しい断食のやり方はのってないけど
野菜ジュース・水・豆乳・麦茶だけにする。
量はどれだけ飲んでもオッケー、こんな感じ良いですか？

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 09:31:50.95 YM4GrdfD
断食したら骨弱くなって生命力は弱るってあったんですけどどうなんですか？糖質制限をしてタンパク質とれっていうサイトなんですけど

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 10:37:41.27 tObHBlvp
お前は断食すれば骨強くなって生命力は強くなると思ってんの？バカなの？デブなの？

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 11:10:51.03 zEXTzsth
断食してみようかなぁ。
蕁麻疹とか良くなるかな？肌荒れとか・・・
胃酸過多の人は胃痛と吐き気はどうすればいい？

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 11:51:48.38 YM4GrdfD
＞314 では何のために断食するのですか？デトックス作用ですか？

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 12:14:45.10 juKAGc3S
プロテインてどう？
筋肉用じゃなくて、普段のたんぱく質補給の為のやつ。
玄米プロテインや豆プロテインなど。
断食中には負担がでかいかな。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 12:27:31.46 c+WL2NMf
肥満は悪い事だっていう風潮があるけど
それは間違いじゃないかと思うようになってきた

人生は限られていて食事をできる回数も当然限られている
大切なのは、その限られた回数の中で、どれだけ満足の高い食事をしたかって事だ

同じ寿命なら、奴隷みたい境遇の中で、生き地獄を味わいながら生きるより
王族みたいな境遇の中で、天国にいるような暮らしの方がいいのは明白だろう
それどころか、少しぐらい短いだけなら、前者より後者の方がマシだと思う者は少なくないはずだ
むしろ前者で長生きするぐらいなら、後者で早死にした方がマシと思う者すらいるかもしれない

ましてや必ずしも太っているから早死にして、痩せているから長生きするわけでもない
寿命なんて個人差がある
それなら、好きな物を好きなだけ食って太るのと
貧しい食生活で痩せてるのとだったら、前者の方が幸せな人生を送る可能性が高いはずだ

みたいな事を、2日半の断食明けにサラダを食いながら考えた
体重を落としたいからでなく、アレルギー改善に効果があるから、やったんだけど

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