夏野菜ダイエット - 暇つぶし2ch

夏野菜ダイエット at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 09:44:14.03 0FSx4oBV
ナス、きゅうり、せろり、ピーマン
生でバリバリ低カロリー
たくさん食べてダイエットしましょう

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 09:45:13.25 0FSx4oBV
ナスは特にうまい
うますぎる
こんなんで痩せられるとか楽すぎ

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 09:47:19.25 0FSx4oBV
きゅうりは味噌付けてそのままかじれ

あるいはきゅうりスライスして塩もみして水が出たら絞って
砂糖３酢２醤油１ごま油１混ぜたドレッシングとあえろ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 09:52:43.83 0FSx4oBV
ズッキーニもうまい
夏は最高！

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 10:24:35.26 vNoCLfem
トマトはどうですか

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 10:27:52.55 kwxIWV9/
ミニトマトも甘くておいしいですね。

トウモロコシも生で食べられますよね。
少しカロリーあるけどおやつと考えれば低カロリー。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 15:22:39.69 kwxIWV9/
とは言え生野菜ばかりでも体が冷えてしまうからほどほどに

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 21:53:19.39 Y9z0V4SC
トウモロコシって生食用じゃないやつを生で食べるの？

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 22:29:32.91 kwxIWV9/
>>8
生で食べられる品種もあるんです
「ゴールドラッシュ」とか