【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】
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835:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/18 19:58:57.90 9IXrB0B1 >>819 うわ、20代の頃はこれくらい食ってたわ、痩せの大食いと周囲に囃(はや)したてられて 836:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/18 22:32:57.77 +UY3HnB6 痩せていってるのがわかるんだが、 腹周りがなかなか減らないから周囲にはわからんみたいだ。 837:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/18 22:42:14.89 z4Z6upT+ >>832 >>1に書いてあるだろう？ 838:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/18 22:45:38.41 LIEZu645 >>834 スクワットって下半身、主に脚の筋肉がつくんじゃないの？ 839:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/18 22:53:23.95 r27uRhkN >>838 えー。 せっかくリンク貼ったのに、読まないのかあ。 (´・ω・`) 840:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/18 23:00:26.00 QtHBrkcb 腹筋なんてそう簡単に大きくなるもんじゃねーよ 女じゃ尚更 まー肥大したとしても小さな筋肉だから代謝量に対する影響なんて微々たるもんだろ
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