【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】
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815:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/18 09:24:50.57 X7sIqTPg
>>814
そこらへん迄来ると
有酸素だ無酸素だと区別するのがアホ臭くなってこないか？
有酸素運動無酸素運動に拘りすぎるより
動く事が重要な気がする
ダイエットにおいては
知識＋行動>>行動>>>>>実際痩せる壁>>>>>知識
だしね
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4630日前に更新/238 KB
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