【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】
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77:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/27 20:27:55.65 8tTXwcY0
>>75 特にやりすぎって意識は無いよ。元々週1〜2でウエイトして有酸素も沢山してて、最近になって食事管理しだしたら痩せたってだけ。それに週に2日はドカ食いしてるし
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