【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】
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633:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 12:23:43.33 9qHkoM4f
>>627
まぎらわしいな、それは単に筋肥大用の筋トレを短インターバルで行っただけじゃないかｗ
それなら筋肥大するでしょ、ただしオーバーカロリーの状態ならね
>>618の言い方だと誰だってHIITと勘違いすると思うぞｗ
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