【有酸素+筋トレ】王� ..
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 08:08:00.33 cvu75Ney
ウエイトトレーニング＋有酸素運動を続けたら、次第に筋量が減っていくと主張する人は、
たぶんこのスレでも少数派だと思うんだが、本気で言ってるのかな？
大抵の本や雑誌には有酸素運動すれば、基礎代謝が向上して、筋量も増えると書いてあるんだが。
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4630日前に更新/238 KB
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