【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】 at SHAPEUP
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57:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/26 15:35:13.42 wNRa/Z5H
>>56
深部の筋肉を鍛えてるとか、プロスポーツやハイレベルなアマチュアスポーツ選手がやってる

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