【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】
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523:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 18:31:30.52 lpCWGW81
>>522
残念ながら後者
キムチでもないし ごまだれは使ってない
水炊きにポン酢・・・ でも痩せない なんでだろ カロリー明らかに
下回ってると思うんだけど減らない
野菜7:肉：3 ぐらいだし 鍋は鍋でも食い過ぎなのかなと思って反省して
運動も本格的に取り入れようと思ってる
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4630日前に更新/238 KB
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