【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/12 12:17:43.49 SiGO1sUY ３キロの変動はよほど食べて飲むか ある程度体重がなければ厳しい気はしないでもない 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/12 13:11:56.48 cO8Ugty7 >>496 ＢＢＳＰＩＮＫのどこかで詳しく 書き込んだらリンク張ってｗ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/12 13:29:15.93 yxaRcr9V ジムいって運動前 運動後で1キロ近く減る。 トレッドミルで一時間ジョギングした後だから、 おそらく汗かいた分も減っているんだろうけど、 普通に考えて1キロも汗かくなんてありえないよね？ だとしたら、脂肪がきちんと燃焼されてるのかな。 けど、次の日に測るとまた元の体重に戻っている。 あまり食べてないにもかかわらず。 経験上 消費カロリー＞接取カロリー だけではそう簡単には痩せないと思う 人体の不思議。 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/12 13:41:04.92 lpCWGW81 減らねぇ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/12 13:50:47.28 P/3a7CS+ 汗は水滴になって滴り落ちた分だけじゃない
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