【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】
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443:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 23:55:22.68 n6m5+kg7
>>441
あんた頭悪そうだから補足しとくけどタンパク質が筋肉合成に使われるのは摂取カロリーが充足してる場合だからね、カロリーマイナスにして脂肪を減らしながらタンパク質とって筋量維持してますとか言ってない？ 気をつけてねw
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