【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】
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420:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 21:17:07.04 n6m5+kg7
>>413
吸収をどういう意味で使ってるかわかりませんがタンパク質が内蔵や筋肉の合成で使われるのは
一食あたり20gです。それ以上は脂肪として吸収はされます。
タンパク質を脂肪として吸収させるぐらいならそれこそポテトチップスでも食った方がましです。
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