【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 19:23:16.78 WzoG80RI
>>401
体重×2g以上が今のところ定説なんだが
一応ソースね↓
URLﾘﾝｸ(www.jissn.com)
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