【有酸素+筋トレ】王� ..
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348:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 11:44:21.99 aYln/HB0
体重はあまり変わらないが心肺機能が向上した
血圧を測ってくれた医者がスポーツやってる？と聞いてくるくらい
今まで運動から逃げる生活だったので嬉しい

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