【有酸素+筋トレ】王� ..
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333:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 19:03:16.57 xsDpJFb4
>>332
そうじゃなくて、食事と有酸素運動だけだと間違い無く筋肉が落ちるのでそれを防ぐために筋トレは必須だと思うよ
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