【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 02:03:24.21 k9N23fiU
>>319
代謝って言うけど、筋増量による代謝ってほとんど増えないみたいじゃない？1キロで13kcalだっけ。
まあ、これ以上筋肉落ちても困るので続けますわ。