【有酸素+筋トレ】王� ..

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302:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/06 13:29:22.96 0eBeXLgy
>>295
千代の富士の現役時代の体知ってる？
鍛え上げた筋肉で守られた腕、肩、を持つ120キロの体の腕立てと
この板でダイエット宣言しているポヨンポヨンの120キロの体の腕立てを一緒にしちゃ駄目
頑張って500回出来たところで、故障するのがオチ

ゆっくり体を作って回数を上げていくのもダイエットの王道だと思う

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